Foto: https://www.instagram.com/nude_yogagirl/
Het aanleren van een nieuwe fysieke activiteit vereist eigenlijk steeds dat je een ‘leraar’ ter hand neemt:
je wil zeker zijn dat je de juiste spieren gebruikt, en je ademhaling correct is.
Yoga beoefenen kan je in een yoga studio (privaat of in groep), of online (interactief of niet).
Online, niet interactief
Er zijn heel wat instructievideo’s te vinden online. Al dan niet met naakte coaches.
Je krijgt uiteraard geen feedback, dus niet geschikt voor het aanleren van nieuwe houdingen.
Online, interactief
Bepaalde studio’s bieden online lessen aan voor het naakt beoefenen van yoga. Een voorwaarde is steeds dat je zelf ook de webcam aan zet tijdens de lessen.
Hier kun je wel feedback krijgen, maar dat lijkt me in de praktijk niet zo eenvoudig.
Bovendien vind ik het maar een vreemd idee om naakt voor de webcam aan yoga te doen. De organisator is ongetwijfeld van goede wil, maar waarschijnlijk niet voldoende technisch aangelegd om eventuele misbruiken te voorkomen.
In de studio, private sessies
Dit zou ongetwijfeld een mogelijkheid kunnen zijn. Maar de prijzen voor private sessies zijn behoorlijk hoog.
In de studio, groepslessen
Heel wat opties, in de Verenigde Staten. Dichter bij huis heb ik nog niks gevonden.
In het ideale geval kan ik aansluiten bij een volledig naturistische groep.
Aansluiten bij een ‘clothes optional’ groep is natuurlijk ook een mogelijkheid.
En, indien het niet anders kan, word ik zelf de eerste die van een ‘textiel’ groep een ‘clothes optional’ groep maak 🙂